탈모로부터 머리카락을 지키자.

피부 속에 감춰져 있으면서 머리카락을 감싸고 있는 기다란 주머니가 모낭(Hair Follicle)이며, 여기서 머리카락이 생기고, 자라고, 빠집니다.

머리카락을 만드는 공장 역할을 하며, 모낭이 건강해야 굵고 튼튼한 머리카락이 자랄 수 있습니다. 두피에는 약 10만 개의 모낭이 있으며, 모낭은 포유동물에게만 존재합니다.

머리카락은 케라틴이라는 죽은 세포로 구성되어 있습니다. 그래서 머리카락을 뽑거나 잘라내도 피가 나지 않고 아프지 않습니다.

모낭의 성장주기는 약 5년이며, 5년마다 머리카락이 새로 생기고, 빠지는 과정이 반복됩니다. 성인의 머리카락은 태어날 때의 머리카락이 아니라 최근 5년간 새롭게 만들어진 겁니다. 모낭은 주기가 있기에 매일 100여 개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적인 것입니다. 그러나 그 이상이 빠지게 된다면 탈모를 의심해봐야 합니다.

탈모는 노화 현상으로 나이가 듦에 따라 자연스러운 현상입니다. 머리카락과 모낭의 피부 조직의 일부로 신체 기관의 노화 현상으로 그 기능이 점차 떨어질 수밖에 없습니다. 탈모는 유전적인 요인이 가장 크게 작용합니다. 부모 중 한 명이 탈모 증상이 있다면 자식에 무조건 유전되는 것은 아니며, 자녀마다 정도의 차이가 있을 수 있습니다. 그리고 남성호르몬 ’안드로겐‘의 불균형으로 발생하기도 합니다.

탈모의 전조현상은 머리카락이 가늘어지는 것입니다. 모발이 가늘어지고, 힘이 없어지면서 탈모 과정을 거치게 됩니다. 정수리 부분의 머리카락과 뒷머리의 머리카락을 뽑아서 비교해 보면 정수리 부분의 머리카락이 상대적으로 가늘고 힘이 없다면 탈모 전조현상일 가능성이 있습니다.

혈관이 좁아지거나 혈액 흐름이 좋지 않다면 탈모가 일어날 수 있습니다. 모낭의 아랫부분에 자리한 ’모유두‘에는 모세혈관으로 연결되어 있는데 혈류 흐름이 좋지 않다면 모발의 생성과 성장에 필요한 영향분과 산소를 공급받지 못합니다.

 

칡은 피를 맑게 해주는 효과와 피부에도 좋습니다. 고혈압 및 동맥경화 등 혈관 질환을 개선하고, 무질과 비타민 C가 풍부하게 있어 여드름이나 아토피 등 피부질환에 도움을 줍니다. 피부에 좋으니 피부의 일종인 머리카락 탈모에도 좋습니다. 칡은 찬 성질이 있으며, 열을 내리며 가슴이 답답한 울화증 등에 효과가 있습니다. 탈모에 좋은 보습 기능까지 있습니다.

두피 건조는 탈모를 촉진합니다. 피부가 건조하면 보호막 기능이 떨어지며, 피부 노화도 빨라져 건성 습진 등 피부염이 생기기 쉽습니다. 그래서 물을 자주 마셔야 탈모를 예방합니다. 우리 몸의 약 70%가 물입니다. 우리의 몸은 수분이 부족해지면 갈증과 통증을 유발하여 수분 부족의 신호를 보내줍니다. 이를 무시하면 세포와 장기는 제 기능을 하지 못하고 노화가 이루어지거나 장기 손상이 발생하게 됩니다.

비만은 탈모를 유발합니다. 고지방 음식을 섭취하면 모낭 줄기세포 내부에 지방이 들어차게 되며, 세포에 지방이 끼면 모낭 줄기세포가 줄어들어 탈모가 발생하게 됩니다. 그리고 정신적인 스트레스도 중요합니다. 비만과 스트레스는 만병의 근원인 것 같습니다.