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죽을 때까지 건강하게 살기22

허리 디스크, 척추관 협착증 알아야 합니다. 디스크는 척추뼈와 척추뼈 사이에 있는 물렁뼈로 척추가 자유롭게 움질일 수 있게 하고, 움직일 때 뼈와 뼈가 부딪히지 않게 완충 역할을 합니다. 이 디스크(추간판)는 수핵과 이를 감싸고 있는 섬유륜으로 구성되어 있으며, 수핵은 수분이 많고, 말랑말랑하며 이를 단단히 잡아주는 섬유륜은 질기면서 탄력이 있습니다. 수핵이 제자리를 벗어나서 삐져나와 신경을 누르면 허리디스크(추간판탈출증)라고 합니다.허리디스크는 초기에는 디스크의 한쪽이 살짝 부풀어 오릅니다. 팽윤이라고 하며, 수핵이 부풀기는 하지만 신경을 많이 누르지 않는 정도입니다. 중기로 오면 수핵이 섬유륜을 밀고 삐져나와 신경을 누르게 됩니다. 이를 디스크 돌출이라고 합니다. 말기에는 디스크 탈출, 즉, 수핵이 섬유륜을 찢어 나온 상태를 말합니다.MRI 상.. 2024. 6. 25.
탈모로부터 머리카락을 지키자. 피부 속에 감춰져 있으면서 머리카락을 감싸고 있는 기다란 주머니가 모낭(Hair Follicle)이며, 여기서 머리카락이 생기고, 자라고, 빠집니다.머리카락을 만드는 공장 역할을 하며, 모낭이 건강해야 굵고 튼튼한 머리카락이 자랄 수 있습니다. 두피에는 약 10만 개의 모낭이 있으며, 모낭은 포유동물에게만 존재합니다.머리카락은 케라틴이라는 죽은 세포로 구성되어 있습니다. 그래서 머리카락을 뽑거나 잘라내도 피가 나지 않고 아프지 않습니다.모낭의 성장주기는 약 5년이며, 5년마다 머리카락이 새로 생기고, 빠지는 과정이 반복됩니다. 성인의 머리카락은 태어날 때의 머리카락이 아니라 최근 5년간 새롭게 만들어진 겁니다. 모낭은 주기가 있기에 매일 100여 개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적인 것입니다.. 2024. 6. 12.
중년이후의 남성 전립선 (feat. 전립선비대증) 중년이후부터는 남성의 전립성이상이 나타납니다. 소변이 나오지 않거나 소변을 본 후에도 남아 있는 느낌, 다녀온 지 얼마 되지 않았는데 다시 가야 하는 증상. 배뇨 곤란, 잔뇨감, 빈뇨라고 합니다. 전립선은 남자에게만 있는 장기이며, 남성 생식기의 일부입니다. 전립선은 하복부에 위치에 있으며, 방광에서 음경을 향하여 요도가 뻗어 있습니다. 방광 아래 요도의 뿌리 부분 3cm 정도에 위치에 있고, 요도를 둘러싸듯 자리 잡고 있습니다.전립선은 직경 4cm, 길이 3cm 정도이며, 밤알 모양을 하고 있습니다.  전립선의 역할은 첫 번째 배뇨 조절입니다. 신장에서 여과된 오줌은 방광으로 보내집니다. 방광은 요도로 배출되며, 방광 밑에 전립선이 자리 잡고 있고, 전립선 바로 밑에 요도괄약근이 있어서 요도괄약근의 수.. 2024. 6. 11.
암 걸리지 않는 면역체계 몸 만들기(feat. NK세포) 우리나라 사람들이 암에 걸릴 확률이 1/3 이상이라고 하는데 사실일까요? 1/3이 수치는 누적 발생확률입니다. 모든 국민이 기대수명까지 산다는 가정하에 위암, 대장암, 간암, 피부암 등 모든 암에 걸릴 확률을 다 더한 값입니다. 하지만 한 사람에게서 동시다발적으로 여러 암에 걸릴 확률은 높지 않습니다. 그리고 암에 걸리면 죽을병이라는 인식과 암을 치료하는 방법은 수술, 항암치료, 방사선 치료가 전부인 것 같지만 암은 갑자기 커지지 않기 때문에 면역체계를 개선하는 것은 우선입니다. 최근 양심 있는 의사들의 고백과 자연치료에 관한 이야기가 꾸준히 나오고 있지만, 병원과 제약회사에서의 이익에 반하는 내용이라서 자연치료가 과학적이지 않고 미신이라는 의식이 많습니다. 항암제를 이용하는 항암치료는 기본적으로 독성을.. 2024. 6. 3.